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Centella asiatica
Wassernabel
Die Pflanze aus der ayurvedischen Kultur enthält zahlreiche wertvolle Mineralstoffe und Vitamine, wenngleich Ihr Geschmack bitter ist. Es gehört zu den Adaptogenen Kräutern die angeblich Stress und Angst lindern.
Gotu Kola
Zutaten: 200g. reines Gotu Kola Pulver ohne Zusätze
Zubereitung und Verzehr: Nehmen Sie täglich 1 Teelöffel Gotu Kola Pulver und übergießen Sie Ihn mit kochendem Wasser. Diese Menge 2 x täglich. Eine Gotu Kola Kur sollte nicht länger als 6 Wochen dauern. Danach pausieren.
