Magnesium neu gedacht: Die zwei besten Formen für Stress, Schlaf & Fokus
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Magnesium ist ein lebenswichtiges Mineral, das über 600 Körperfunktionen unterstützt – von Energiegewinnung und Muskelentspannung bis hin zu Nervenleitung und Gehirnleistung. In der modernen Ernährung sind viele Menschen unterversorgt, da verarbeitete Lebensmittel arm an Magnesium sind und Stress den Bedarf zusätzlich erhöht.
Zwei besonders hochwertige Magnesiumformen heben sich hervor:
Magnesiumbisglycinat:
✔ Sehr gut verträglich
✔ Ideal bei Stress, Schlafproblemen, Muskelverspannungen
✔ Fördert Entspannung & Regeneration
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Magnesium-L-Threonat:
✔ Passiert gezielt die Blut-Hirn-Schranke
✔ Unterstützt Gedächtnis, Konzentration, Neuroprotektion
✔ Besonders geeignet bei mentaler Erschöpfung oder im Alter
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Fazit:
Wer körperlich oder geistig gefordert ist, profitiert von gezielter Magnesium-Supplementierung. Magnesiumbisglycinat hilft beim Entspannen, Magnesium-L-Threonat bringt den Fokus – gemeinsam bilden sie ein starkes Duo für mehr Vitalität und geistige Klarheit.
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